Teniendo claro que la actividad física o el deporte son los mejores aliados a la hora de “acelerar el metabolismo”, diversos estudios han encontrado hábitos y alimentos que contribuyen a
Beneficios poco conocidos del consumo de L-Carnitina y CLA
Aunque la función más conocida de estos dos componentes es el apoyo en la reducción de peso o porcentaje de grasa cuando se usan dentro de un plan de alimentación
Moverte más: el secreto infalible
El sobrepeso y la obesidad se definen como la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, siendo el sobrepeso un exceso más leve y la obesidad un exceso mucho más
La dieta es para comérsela
Cuando queremos perder peso, nada complica más las cosas que escuchar la palabra “Dieta”. Escucharla trae a nuestra mente la idea de castigo o restricción, y esta es la razón
Adelgazar, un tema que preocupa en año nuevo
Preocuparse por ese exceso de peso después de las festividades navideñas es uno de los propósitos más frecuentes al iniciar el año, tanto para hombres como mujeres. Las personas, más
Tendencias en alimentación para deportistas
La población físicamente activa crece cada día más, y con esto aumentan las exigencias del mercado frente a las opciones alimentarias para ellos, pues sin duda la mayoría de las
Gelatina energizante con frutos rojos para 4 porciones
Esta receta puede tener 2 usos: Como un delicioso postre para compartir, o como snack antes o después de entrenar. Esta preparación, gracias a su contenido de frutos rojos frescos,
Diferentes opciones para preparar tu batido de proteína:
1. Elige tu proteína en polvo de preferencia: 1 o 2 scoops 2. Elige la base de tu proteína: 1 vaso mediano 3. Elige un espesante: 1 cucharada sopera 4.
Bolitas de proteína y aceite de coco para 8 porciones
¿Se te acabaron las ideas de cómo consumir tu proteína? Esta es una opción deliciosa de snack para antes o después de entrenar. La puedes preparar con tu proteína en
Paletas de aminos
Te compartimos esta deliciosa receta: paletas de limón, fresa y ELITEMAX Aminos para esos días de verano, cuando el cuerpo nos pide refrescarnos. Ingredientes: 1 libra de fresas 1 cucharada