El marañón es una nuez, de la misma familia que las nueces del Brasil. Este posee gran cantidad de magnesio lo que ayuda e prevenir migrañas, espasmos musculares y la fatiga. También beneficia la visión y previene la aparición de las hormonas del cáncer.
El marañón, así como todos los frutos secos, aporta minerales, vitaminas y ácidos grasos beneficiosos a nuestra salud y se recomienda el consumo de estos frecuentemente.
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